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晚上睡觉开灯对小宝宝的危害？
首先，睡觉开灯容易影响宝宝的睡眠质量，使宝宝入睡困难或无法进入深睡眠，其次，生长激素多在夜间宝宝睡眠中释放，故开灯也会对宝宝的生长发育产生影响;最后，会影响宝宝的视力，灯光会让宝宝的眼睛上的神经和肌肉一直处于紧绷的状态，从而影响视力。
开灯睡觉算睡觉吗？
长期开灯睡觉会对身体造成一定损害。长期开灯睡觉会导致睡眠质量变差，因为在光线暗的环境下睡觉，大脑中的松果体会产生大量褪黑素，而褪黑素可以降低大脑的兴奋，从而促进睡眠。
因此，长期开灯睡觉会导致褪黑素分泌减少，并且身体代谢在光线的刺激下还会旺盛，进而就会影响睡眠。对于青少年人群，还可能会影响身体的生长发育。同时，长期开灯睡觉也会对眼睛造成刺激，导致眼睛无法得到充足的休息容易近视
初中生晚上睡觉用夜灯有影响吗？
最好不要在晚上睡觉的时候开灯，平时晚上看书是可以开灯的
意见建议：建议晚上开灯睡觉不仅影响睡眠质量，还会对视力有一定的影响，严重者还会降低免疫力等，要避免这样的事情的，饮食上多吃些蔬菜水果，多补充维生素类食物，注意劳逸结合，避免熬夜
晚上睡觉开灯好吗？
不好，晚上开灯睡觉不好。
晚上开灯睡觉会干扰人体内褪激素的分泌，特别是人体睡觉之后机体体能够分泌大量褪黑素。褪黑素能够起到镇静和诱发睡眠以及提高记忆力，延缓衰老等功能，如果晚上开着灯睡觉，会影响褪黑色的分泌，从而能够影响睡眠。长时间的下去，也会影响人体的智力，以及加速人的衰老。
2岁宝宝晚上睡觉要开灯睡？
2岁宝宝晚上开灯睡觉其实是非常不好的，在夜间睡觉的时候本来就是要黑暗安静的氛围，如果在夜间开灯睡觉，宝宝就会对白天和夜间产生一个错乱的认知，作息时间就会被打乱，这对妈妈们的睡眠也是一种打扰。
2、虽然夜间开灯会方便妈妈们起床照顾孩子，但是宝宝在睡眼惺忪的时候，睁开眼睛面对光线其实是非常刺眼的，对宝宝的眼部发育也是非常不好的。因此妈妈们可以试着将夜间开灯这个习惯改掉，假如果真的需要开灯的时候，妈妈们或许可以准备一台光线柔弱并且方便开关和移动的小灯。
3、两岁的宝宝如果喜欢夜间开灯的话，妈妈们应该慢慢给孩子改掉这个习惯，让孩子试着习惯在黑暗中睡觉。这样对于宝宝的发育是有利的，而且还可以纠正宝宝的睡觉质量，因此妈妈们一定要纠正这种不良行为。
8岁孩子睡觉打小夜灯可以吗？
8岁孩子睡觉打小夜灯不可以，有医学研究发现，睡觉开小夜灯，即使光线再弱，也会影响孩子的深度睡眠，同时开夜灯睡觉，一定程度会影响孩子的发育，不仅对孩子视力不好，同时还有可能影响孩子的生长发育，引起孩子性早熟等，所以8岁孩子睡觉打小夜灯不可以。
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